간식은 절대 안 된다. 간식을 먹으면 체중이 늘고 그럴수록 자신이 비참하게 느껴지므로, 또 다시 담배를 피우는 것으로 끝맺게 된다. -알렌 카 오늘의 영단어 - maltreatment : 학대, 혹사, 냉대오늘의 영단어 - spoilage : 망쳐진 것, 손상물, 강탈Lightning never strikes twice in the same place. (똑같은 불행을 두 번 겪는 일은 없다.)토끼 줄 잡으려다가 하나도 못 잡는다 , 여러 가지를 욕심내다가는 한 가지도 이루지 못한다는 말. 오늘의 영단어 - unscathed : 상처가 없는 , 다치지 않은오늘의 영단어 - delight : 기뻐하다, 즐거워하다오늘의 영단어 - picking up pace : 제 페이스를 찾다진창길을 주파하는 가장 효과적인 방법은 멈추지 않는 것, 즉 계속해서 달리는 것뿐이다. 멈추지 말고 계속 달려라. -오자키 겐이치 오늘의 영단어 - following suit : 남이 하는 대로 하다, 선례에 따르다