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작성자	오*우 [조회 : 5]
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오늘의 영단어 - ET : The Ectra- Terrestrial : 외계인, 우주인 오늘의 영단어 - bondage : 농노, 속박, 감금 현미 중에는 식이섬유가 약 1% 함유(백미에는 약 0.3% 함유)되어 있지만 발아가 되면 약 4% 이상으로 식이섬유가 증가한다. 특히 발아현미 중의 식이섬유는 발아과정 중의 효소에 의해 스폰지나 숯 표면의 미세구공과 같은 다공질 상태가 되므로 일반 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 증대되며 이러한 식이섬유는 비만 해소, 콜레스테롤 제거, 장내 중금속이나 유해물질 제거, 고혈당 저하, 유산균 증식 활성화, 변비 해소 등의 효과를 나타낸다. -변국연 오늘의 영단어 - fugitive : 도망치는, 망명하는: 도망자, 탈주자 오늘의 영단어 - huge amount : 엄청난 규모의 Out of the mouth comes evil. (입이 화근)Charity begins at home. (팔은 안으로 굽는다.)사람이 마음속으로 생각하는 것은 무엇이든 성취될 수 있다. -나폴레온 힐 [머리를 써서 부자가 되어라] 행복한 결혼생활을 위해 서로의 의상과 치장에 유의해 주라.도끼에 맞더라도 바르게 간하며, 솥에 삶아 죽더라도 바른 말을 다한다면 이것을 충신이라 한다. -포박자